Apakah kamu sering mengalami batuk berlendir yang sudah berlangsung selama lebih dari 10 hari? Jika iya, sebaiknya segera periksa kondisi kesehatan kamu ke dokter, karena bisa saja kamu mengalami bronkitis. Agar tidak semakin parah, sebaiknya kamu kenali penyebab bronkitis dan cara yang benar untuk mencegahnya di bawah ini.

Penyebab Bronkitis dan Cara yang Benar untuk Mencegahnya. (Foto: Pixabay)

Bronkitis adalah infeksi yang menyerang saluran pernapasan utama pada paru-paru atau yang biasa disebut dengan bronkus. Akibatnya, akan terjadi peradangan atau inflamasi pada paru-paru yang kemudian akan menimbulkan gejala gangguan pada pernapasan. Orang yang mengalami bronkitis biasanya akan mengalami batuk berlendir terus menerus yang cukup mengganggu.

Bronkitis sendiri terbagi menjadi dua jenis, yaitu:

Baca juga: 5 cara mengolah bubur kacang hijau yang enak dan sehat

Setelah mengetahui apa itu bronkitis, selanjutnya mari kenali gejala yang timbul dari penyakit ini sendiri. Secara umum, gejala yang terlihat dari bronkitis akut maupun kronis adalah adanya masalah pernapasan, seperti:

Baca juga: 9 manfaat mengonsumsi kacang-kacangan

Setelah mengetahui gejalanya, lantas apa saja penyebab bronkitis? Bronkitis akut biasanya disebabkan oleh virus yang sama dengan penyebab penyakit pilek dan flu biasa.

Infeksi paru-paru pada banyak kasus bronkitis akut adalah disebabkan oleh virus. Iritasi dan peradangan akibat infeksi tersebut menyebabkan bronkus menghasilkan lendir lebih banyak. Bronkus sendiri merupakan saluran udara dalam sistem pernapasan yang bertugas membawa udara dari dan ke paru-paru.

Sedangkan, pada bronkitis kronis biasanya disebabkan oleh kebiasaan merokok, baik pasif maupun aktif. Selain itu, udara berpolusi, debu, zat kimia, atau gas beracun di lingkungan sekitar juga bisa memengaruhi kamu terkena penyakit ini.

Dalam setiap isapan rokok, terdapat zat yang bisa berpotensi merusak bulu-bulu kecil di dalam paru-paru yang disebut rambut silia. Lama-kelamaan, kandungan pada rokok tersebut bisa menyebabkan kerusakan permanen pada rambut silia dan lapisan dinding bronkus.

Saat hal ini terjadi, kotoran tersebut tidak bisa dikeluarkan dan dibuang dengan normal. Akibat dari lendir dan kotoran yang menumpuk di dalam paru-paru, maka dapat membuat sistem pernapasan menjadi lebih rentan mengalami infeksi dan akhirnya menyebabkan terjadinya gangguan pada pernapasan.

Saat mengidap penyakit ini, baik jenis bronkitis akut atau kronis, akan membuat kamu batuk secara terus-menerus. Perbedaannya, jika pada bronkitis akut batuk akan bertahan setidaknya selama 10 hari hingga beberapa minggu. Batuk akan terus berlangsung sampai kondisi saluran bronchial membaik.

Sedangkan pada bronkitis kronis, perbedaan mencolok bisa terlihat dari batuk yang lebih lama. Batuk bisa berlangsung hingga tiga bulan. Kondisi tersebut pun akan berulang hingga setidaknya dua tahun lamanya.

Baca juga: Suka sama kacang mete? Ini loh 9 manfaat utama mengonsumsi kacang mete

Setelah mengetahui gejala dan penyebabnya, lantas bagaimana cara yang benar untuk mencegah atau mengobati penyakit bronkitis yang satu ini?

Mari kita mulai dengan cara pengobatannya. Pada sebagian besar kasus bronkitis, tidak bisa diobati dengan antibiotik. Namun, tidak menutup kemungkinan dokter akan memberikan resep antibiotik. Walaupun hal tersebut sangat jarang.

Selain itu, pada beberapa kasus, dokter akan memberikan resep obat batuk. Biasanya, obat batuk diberikan pada saat pasien mengalami batuk parah hingga kesulitan untuk tidur.

Obat lain yang mungkin juga direkomendasikan yaitu inhaler. Hal ini biasanya dilakukan untuk pasien yang memiliki alergi tertentu, asma, atau penyakit paru-paru kronik lainnya.

Umumnya, bronkitis bisa diatasi dengan mudah di rumah. Namun, kondisi ini bisa semakin parah dan perlu perawatan di rumah sakit. Kamu harus segera ke rumah sakit jika:

Pengobatan bronkitis akut yang disarankan yaitu, minum banyak cairan dan juga banyak istirahat. Bronkitis akut biasanya bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu.

Sedangkan untuk bronkitis kronis, biasanya penderita akan diminta untuk melakukan terapi pernapasan. Selain itu, penderita hanya akan diminta untuk melakukan perawatan di rumah. Perawatan tersebut biasanya berupa:

Untuk mencegah risiko terkena penyakit bronkitis, kamu dapat melakukan hal berikut ini:

Selain melakukan hal-hal di atas, perlu diingat bahwa ada beberapa faktor dengan risiko lebih rentan terkena penyakit ini. Beberapa faktor tersebut antara lain:

Jadi, untuk terhindar dari terserangnya penyakit bronkitis, lakukan langkah-langkah pencegahan, ya. Selain menjaga pola hidup dengan tidak merokok, pastikan kamu juga telah memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari. Tentunya hal ini bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan-makanan yang sehat dan bergizi setiap hari. Kamu bisa memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan dengan membeli makanan-makanan sehat di Sayurbox. [Cek produknya sekarang, ya!](/?utm_source=Blog&utm_medium=Article%20Tips%20& Trick=&utm_campaign=penyebab%20bronkitis&utm_term=penyebab%20bronkitis&utm_content=penyebab%20bronkitis)

(Siti Kamilla)