Cocok Jadi Bekal Sarapan, Sontek 3 Resep Salad Buah Praktis Berikut Ini

Kategori
http://blog.sayurbox.com/wp-content/uploads/2022/06/resep-salad-buah-595x335.jpg

Buah-buahan merupakan makanan sehat yang memiliki kandungan nutrisi yang melimpah. Selain dengan mengonsumsinya langsung, Sayurfriends bisa menikmatinya dengan cara lain seperti mengolahnya menjadi salad. Pengolahannya praktis sehingga dijamin tak akan menyita waktu Sayurfriends saat menyiapkannya. Yuk simak aneka resep salad buah lezat dan praktis berikut ini.

1. Salad Pir, Apel, Anggur, dan Stroberi

Bahan-bahan:

·
1 buah pir atau sesuai selera
·
1 buah apel atau sesuai selera
·
10 buah anggur atau sesuai selera
·
10 buah Stroberi atau sesuai selera
·
Yogurt secukupnya
·
Keju Cheddar secukupnya
·
Nata de Coco secukupnya
·
Kental manis secukupnya

Cara membuat:

1.
Bersihkan dan potong buah pir, apel, anggur, dan stroberi sesuai selera, lalu taruh di dalam wadah atau mangkuk.
2.
Kemudian, tambahkan yogurt, nata de coco, parutan keju cheddar, dan kental manis sesuai selera.
3.
Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
4.
Terakhir, tambahkan lagi parutan keju cheddar sebagai topping.
5.
Salad buah nan segar pun siap untuk disantap.

2. Salad Buah Creamy

Bahan-bahan:

·
5 buah stroberi
·
¼ buah melon
·
½ buah nanas
·
2 buah jeruk
·
2 buah apel
·
8 buah anggur
·
200 gram yogurt
·
4 sendok makan kental manis
·
Mayones secukupnya
·
Keju parut

Cara membuat:

1.
Bersihkan buah, kemudian potong dan belah buah sesuai selera, lalu sisihkan sementara.
2.
Siapkan wadah, kemudian tuang yogurt ke dalamnya.
3.
Tambahkan kental manis ke dalam wadah berisi yogurt.
4.
Tambahkan mayones ke dalam wadah, lalu aduk hingga semua bahan tercampur rata.
5.
Siapkan wadah atau mangkuk kecil untuk meletakkan buah, lalu tata buah di dalamnya.
6.
Tuang saus salad ke dalam wadah yang telah diisi dengan buah. Banyaknya bisa disesuaikan dengan selera.
7.
Terakhir, tambahkan keju parut sebagai topping.
8.
Salad buah creamy siap untuk dinikmati. Makin enak rasanya jika disantap dalam keadaan dingin.

3. Salad Buah Yakult

Bahan-bahan:

·
Buah apel secukupnya
·
Buah melon secukupnya
·
Buah kiwi secukupnya
·
Buah anggur secukupnya
·
Buah stroberi secukupnya
·
Pir secukupnya
·
1 buah lemon
·
1 mangkuk keju cheddar parut
·
125 mililiter kental manis
·
Sirup rasa cocopandan
·
Biji selasih secukupnya
·
1 mangkuk nata de coco 
·
240 milliliter plain yogurt
·
3 botol yakult

Cara membuat:

1.
Bersihkan, lalu potong dan belah buah sesuai selera, kemudian sisihkan sementara.
2.
Siapkan mangkuk atau wadah, kemudian taruh yogurt ke dalamnya.
3.
Tambahkan kental manis dalam wadah, lalu aduk rata.
4.
Tambahkan yakult, lalu aduk rata.
5.
Tambahkan air perasan lemon, lalu aduk rata.
6.
Tambahkan jeli nata de coco dan biji selasih, lalu aduk rata.
7.
Tambahkan sirup rasa cocopandan, lalu aduk rata.
8.
Siapkan wadah berukuran kecil, kemudian masukkan buah-buahan yang telah dipotong ke dalamnya.
9.
Tambahkan saus salad ke dalam wadah berisikan buah tersebut, lalu tambahkan keju parut sebagai topping di permukaannya.
10.
Salad buah yakult pun siap untuk dinikmati.

Salad buah bisa menjadi opsi sarapan bagi Sayurfriends yang hanya punya sedikit waktu saja di pagi hari. Selain untuk sarapan, salad buah juga bisa menjadi pilihan camilan kala santai. Sayurfriends bisa menyajikannya sesuai resep salad buah di atas atau pun mengkreasikannya sesuai ketersediaan buah di rumah. Selamat mencoba, ya!

Ikuti Kami
Download Sayurbox App
Google Play
App Store
Copyright © 2022, Sayurbox