manfaat kurma

3

7 Kandungan Kurma dan Manfaatnya yang Baik untuk Kesehatan

Kurma adalah salah satu buah khas Timur Tengah yang banyak digemari. Buah yang punya rasa manis dan tekstur legit ini sering dijadikan kudapan saat berbuka puasa. Tidak main-main, di dalamnya pun memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh, seperti vitamin seperti vitamin A, vitamin K dan vitamin B6, mineral, serat, dan antioksidan. Supaya bisa mendapatkan nutrisi […]

10 Manfaat Menakjubkan Kurma untuk Ibu Hamil yang Bisa Kamu Coba

Saat hamil, tubuh biasanya menjadi cepat lelah dan mood terkadang menjadi susah ditebak. Oleh karena itu, ibu hamil biasanya dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dan minuman sehat yang penuh nutrisi agar kehamilan terus terjaga. Salah satu buah yang direkomendasikan adalah kurma. Buah kering yang punya rasa manis ini memiliki berbagai kandungan vitamin dan nutrisi yang baik […]

Bosan Dikonsumsi Utuh, ini 11 Olahan Kurma yang Enak dan Menggugah Selera

Kurma adalah salah satu buah khas Timur Tengah yang banyak digemari. Buah yang punya rasa manis dan tekstur legit ini sering dijadikan kudapan saat berbuka puasa. Namun, buah ini juga nikmat disantap meski bukan bulan Ramadhan. Ada banyak jenis makanan, camilan, hingga minuman yang bisa kamu nikmati dengan kurma. Jika bosan dikonsumsi utuh, ini 11 […]