Ini Daftar 14 Makanan Rendah Lemak yang Baik untuk Kesehatan

Jika kamu sedang menjalani diet sehat dan seimbang, membatasi asupan lemak pada umumnya tidak perlu. Namun, dalam kondisi tertentu, membatasi lemak dalam makanan kamu mungkin bermanfaat. Misalnya, diet rendah lemak disarankan jika kamu baru pulih pascaoperasi kandung empedu atau menderita penyakit kandung empedu atau pankreas. Diet rendah lemak juga dapat mencegah mulas, mengurangi berat badan […]