9 Buah untuk Diet Keto Terbaik dan Menyehatkan

Jika kamu ingin menurunkan berat badan, kamu dapat mencoba diet ketogenik atau yang biasa disebut diet keto. Diet ketogenik adalah diet yang dilakukan dengan aturan pola makan sebagai berikut, sangat rendah karbohidrat, rendah gula, tinggi lemak, dan protein sedang. Tujuannya adalah untuk membuat tubuh kamu ke dalam ketosis, suatu kondisi metabolisme alami yang memaksa tubuh […]