Sayuranku, Sayuran Segar

Sayuranku, Sayuran Segar

Seperti yang kita ketahui, kebutuhan untuk hidup sehat telah meningkat di tengah masyarakat, tapi apa aja sih yang dapat kita lakukan untuk menjalankan gaya hidup sehat? Selain olahraga, mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan secara teratur juga dapat menunjang kesehatan. Karena serat yang terdapat dalam sayuran dapat mengikat kolesterol jahat dan lemak di tubuh kita, oleh sebab itu sayuran sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan tubuh.
Wah, tapi kita juga jangan lupa berhati-hati dalam memilih sayuran, karena hanya sayuran segar dan berkualitas baik, yang dapat memberi manfaat untuk kesehatan kita. Sayurbox ingin menyampaikan beberapa tips dalam memilih sayuran yang baik dan segar diantaranya,

Sayuran (Daun)

Sayuran berbentuk daun seperti Bayam, Kangkung dan Sawi sebaiknya berwarna segar dan tidak tampak layu. Untuk bagian tulang daun, sebaiknya masih tampak jelas dan batang daunnya mudah dipatahkan. Daun nya juga harus yang sehat dan utuh (tidak ada bercak atau ulat). Usahakan pilih sayuran organik, yang bebas pestisida.
https://sayurbox.files.wordpress.com/2016/09/13418718_1082921478440772_2608010576760513908_n.jpg

Sayuran Buah

Sayuran berbentuk buah seperti, Tomat, Ketimun dan Terong sebaiknya dalam keadaan utuh (tidak pecah atau tergores) dan masih terasa keras (tidak berair atau lunak). Untuk Cabe dan Tomat, pilih lah yang sudah masak atau berwarna tua, sedangkan untuk Terong adan Labu, pilih lah yang masih muda dan tidak layu dan keriput.
https://sayurbox.files.wordpress.com/2016/09/tomato.jpg

Sayuran Umbi-Umbian

Sayuran berbentuk umbi-umbian seperti Kentang dan Wortel sebaiknya tidak keriput dan berair, hindari Umbi yang berulat dan berbintik. Untuk Kentang, pilih lah yang tidak keriput dan tidak berlekuk.
https://sayurbox.files.wordpress.com/2016/09/img_2718.png?w=300
Bagaimana? Sudah kah anda membeli sayur-sayuran segar lagi menyehatkan? Disini Sayurbox siap mendukung kesehatan Anda dengan berbagai pilihan sayur dan buah yang berkualitas, yang dijamin fresh langsung dari petani!
Mari buka website kami di www.sayurbox.com dan ditunggu pesanannya 🙂