Salad Minyak Zaitun Mendukung Diet Anda

Kategori
Bagi anda yang sedang menjalani program diet demi menurunkan berat badan atau menjaga agar berat badan anda tetap ideal, pasti pernah merasakan jenuhnya mengkonsumsi menu yang berulang-ulang. Ditambah lagi dengan rasa yang kurang
http://blog.sayurbox.com/wp-content/uploads/2016/09/cheryy_tomato_blog-240x300.jpg
bervariasi dibandingkan makanan pokok biasanya, karena kita harus mengontrol bumbu-bumbu yang digunakan dalam makanan. Terkadang kejenuhan terhadap menu makanan diet dapat berakhir dengan
cheating day
 yang terus terjadi dan yaaah.. pada akhirnya kita menyerah.

Di saat diet, salad tentu akan menjadi pilihan makanan pengganti Anda. Nah, biar tidak bosan dengan sayuran dan dressing yang itu-itu saja, wajar kok kalau Anda ingin berkreasi dengan jenis sayuran dan dressing dari salad tersebut.

Sayurbox, ingin berbagi sebuah resep simple cara membuat Salad Minyak Zaitun, yang tentunya dapat anda gunakan sebagai salah satu opsi pendukung program diet Anda 🙂

Salad Minyak Zaitun

Bahan – Bahan:

·

100 ml Minyak Zaitun / Extra Virgin Oil

·
100 ml air Lemon
·
2 sdt Garam
·
Yoghurt
·
Keju
·
Pepaya
·
Timun
·
Tomat
·
Wortel
·
Kubis

Cara Membuat:

·
Iris tipis Tomat, Timun, Pepaya, Apel dan Kubis.
·
Parut Wortel.
·
Campurkan semua sayur dan buah, kemudian tambahkan air Lemon, Minyak Zaitun dan Yoghurt.
·
Aduk perlahan hingga merata (usahakan buah jangan sampai hancur)
·
Masukan bahan – bahan yang sudah siap saji ke dalam mangkok dan taburkan Keju untuk memperkaya rasa saladnya.

Dan saladnya pun siap disajikan, untuk menambahkan warna dan rasa ke dalam program diet anda. Jadi, mulai sekarang tidak ada alasan lagi kan untuk memperpanjang cheating day, apalagi sampai harus give up dengan program dietnya.

http://blog.sayurbox.com/wp-content/uploads/2016/09/carrot_blog-300x240.jpg

Untuk anda yang mungkin bertanya-tanya kenapa kami memilih Minyak Zaitun sebagai dressing nya, itu karena Minyak Zaitun mengandung nabati yang bagus bagi kesehatan kita (antioksidan, menjaga kesehatan jantung, meregulasi kadar kolesterol, dll). _Btw, b_ahan-bahan yang anda butuhkan pun tersedia di www.sayurbox.com 🙂

Ikuti Kami
Download Sayurbox App
Google Play
App Store
Copyright © 2022, Sayurbox