Sayurfriends tahu nggak? Ternyata menu-menu yang biasa kita konsumsi di rumah tidak boleh dipanaskan berulang-ulang loh!

Intip foto di bawah yuk, buat lihat makanan apa saja yang tidak boleh dipanaskan secara terus menerus. Apabila harus dipanaskan ulang boleh dengan cara yang benar dan menggunakan api yang kecil serta jangan terlalu lama ya. Jangan sampai niatnya mau hemat, eh tapi malah jadi racun buat tubuh kita.

Lebih baik masak sedikit dan bisa langsung habis.

Jamur termasuk sayuran yang kaya protein loh. Karena diperkaya dengan protein, struktur jamur bisa berubah saat dipanaskan kembali, dan akan berbahaya bagi tubuh. Jika mengonsumsi jamur yang dipanaskan berulang – ulang, tubuh berisiko mengalami masalah pencernaan dan bahkan masalah jantung yang serius. Jadi, jangan memanaskan jamur ya Sayurfriends!

Memanaskan bayam berulang – ulang sebenarnya tidak berbahaya asalkan dilakukan dengan benar, tidak terlalu lama, dan tentunya tidak pada suhu yang sangat tinggi. Bayam yang dipanaskan dalam waktu singkat dan pada suhu rendah saja sebenarnya sudah cukup bisa Sayurfriends nikmati. Hal ini juga membantu menjaga agar tidak banyak kandungan nutrisi dari bayam yang hilang saat dipanaskan.

Baca Juga : Tips dan Rekomendai Lainnya