Makanan Pendamping ASI

Pentingnya mengatur pemberian menu makanan bayi pendamping ASI diberikan secara bertahap. Diawali dengan menu makanan yang berteksture lunak sampai agak padat. Makanan lunak yaitu semua makanan yang termasuk yang disajikan dalam bentuk halus dan diberikan pada bayi yang pertama kali, misalnya biskuit yang diencerkan lalu bubur dan sari buah. Untuk penggunaan susu bisa menggunakan ASI jika ada atau Susu Formula.

Bisa melakukan pengelompokan makanan berdasarkan usia bayi. Pada penerapannya lebih dipengaruhi oleh faktor perkembangan kemampuan pencernaan dan selera si kecil. Akan tetapi ada hal yang harus diperhatikan, yaitu pemberian yang terlalu dini akan mengganggu penyerapan zat gizi. Sebaliknya, pengenalan yang terlambat akan meningkatkan risiko kesulitan makan pada anak di fase berikutnya. Nah kalau sudah siap mau mulai memberikan anaknya makanan pendamping ASI Sayurbox punya beberapa resep mudah nih.

Untuk para ibu-ibu muda yang mungkin bingung nih mau masak apa untuk buah hati tercintanya, sayurbox punya beberapa ide nih untuk menambah variasi masakan ibu-ibu sekalian.

PURE LABU AYAM TEMPE

Bahan :

35gr labu kuning (butternut pumpkin)

20gr daging ayam tanpa lemak

20gr tempe

20gr bayam

1/2 sdm susu formula

100cc air matang

Langkah – Langkah :

Potong labu yang sudah dikupas,daging ayam yang sudah di cuci dan tempe seukuran kubus kecil

Bayam diiris halus

Didihkan air, lalu masukan labu, ayam dan tempe

Setelah matang, masukan bayam dan rebus selama 3 menit

Angkat, lalu masukan susu formula aduk hingga rata

Setelah dinging, haluskan dengan blender

Siap disajikan

BUBUR KENTANG BROKOLI

Bahan :

40gr daging ayam tanpa lemak, potong kecil

200gr kentang kupas, potong kecil

25gr brokoli, petik sesuai kuntum, potong kecil

Langkah – Langkah :

Masukan daging ayam dan kentang, tambahkan air lalu masak sampai mendidih

masukan brokoli dalam keadaan tertutup sampai brokoli lunak, angkat.

masukan semua bahan ke dalam blender dan haluskan, tuang kedalam mangkuk dan biarkan dingin

hidangkan segera

Cukup mudah bukan untuk diterapkan? gimana nih para ibu-ibu muda, kirimkan cerita kalian ke instagram kami di @sayurbox setelah mencoba membuat resep diatas 🙂

Tag

Kategori

Sayurbox

Bantuan & Panduan

Bantuan

Kebijakan & Privasi

Ikuti Kami

Download Sayurbox App